Willkommen in der Apotheke am Schlosssee in Gifhorn

Mit schwingenden Armen durch die Halle spazieren oder «Rudern» mit dem Gymnastikband: Wer zum Herzsport geht, kann dort eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining erwarten. Auch Koordination und Beweglichkeit werden geübt. Und zwar alles so dosiert, dass das Training das Herz zwar fordert, aber nicht überfordert. In einer Herzgruppe kommen maximal 20 Personen mindestens einmal pro Woche zum Sport zusammen. Ein qualifizierter Trainer oder eine qualifizierte Trainerin leiten die Sporteinheiten. Außerdem werden die Teilnehmenden von einem Arzt oder einer Ärztin betreut. Er oder sie misst beispielsweise vor der Kursstunde den Puls. Drei ...

Wer einmal richtig mies im Stich gelassen wurde, verliert als Reaktion darauf oft das Vertrauen. Das gilt für andere Menschen ebenso wie für den eigenen Körper. Etwa nach einem Herzinfarkt, der oft völlig überraschend auftritt. «Diese Plötzlichkeit erschüttert natürlich das Selbstvertrauen in den Körper», sagt Prof. Christiane Tiefenbacher, Vorstandsmitglied der Deutschen Herzstiftung. «Viele unserer Patienten kommen nach einem Herzinfarkt nochmal wieder und haben Empfindungsstörungen wie Stiche oder ein Brennen im Brustkorb.»Dass so ein lebensbedrohliches Ereignis in der Psyche nachwirkt, beobachtet auch die psychologische ...

«Ich habe wirklich so für eineinhalb Stunden gedacht, ich würde mir am liebsten den Kopf abhacken.» Mit diesen Worten beschreibt Musiker Tom Kaulitz im Podcast «Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood» eine Clusterkopfschmerz-Attacke, die er vor kurzem durchgemacht hat. Clusterkopfschmerz hat eine große Wucht. Manche Betroffene sagen sogar: Es fühlt sich an, als würde einem jemand einen Nagel ins Auge rammen. Im Vergleich zu Migräne kommt Clusterkopfschmerz deutlich seltener vor: Nach Angaben der Deutschen Hirnstiftung ist einer von 1.000 Menschen betroffen, Männer dabei etwa dreimal so häufig wie Frauen. Drei Fragen und Antworten zu ...

Der Nacken spannt, der Kopf dröhnt, das Herz rast: Stress und Zeitdruck gehören für viele zum Alltag. Problematisch wird es, wenn Erholung ausbleibt und das Stressniveau dauerhaft hoch ist. Die gute Nachricht: Auch in akuten Situationen lassen sich Körper und Kopf schnell beruhigen – mit einfachen Mitteln.Die Zeitschrift «Psychologie Heute» nennt in ihrem aktuellen Newsletter drei Maßnahmen, die sofort helfen können:1. Springseil springenBewegung trägt zum Stressabbau bei. Doch gerade in belastenden Phasen fehlt oft die Zeit für Sport. Seilspringen ist eine einfache Alternative: Schon wenige Minuten bringen Kreislauf und ...

Blutzuckermessgerät und Insulin sind jetzt fester Teil des Alltags: Hat das Kind die Diagnose Typ-1-Diabetes bekommen, müssen sich Familien erst einmal in den Umgang mit der Erkrankung einfuchsen. Haben sie Pech, kommt noch eine weitere Diagnose dazu. Denn Typ-1-Diabetes kann mit anderen Autoimmunerkrankungen einhergehen, so die Organisation DiabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe. So nennt man Erkrankungen, bei denen das Immunsystem fälschlicherweise gesunde Zellen, Gewebe oder Organe im Körper angreift. Ein Beispiel ist Zöliakie. Während ein Prozent der Gesamtbevölkerung von einer sogenannten Glutenunverträglichkeit betroffen ist, ...

Wer die Diagnose Lungenkrebs bekommt, hat in den meisten Fällen eine Raucherkarriere hinter sich. Etwa 80 bis 90 Prozent der Patientinnen und Patienten haben die Krankheit durch das Rauchen bekommen, heißt es vom Krebsinformationsdienst des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ). Lungenkrebs wird oft erst im fortgeschrittenen Stadium entdeckt, wenn er sich etwa durch Husten (auch mit blutigem Auswurf), Atemnot, Brustschmerzen und Gewichtsverlust bemerkbar macht. Je früher man der Erkrankung auf die Spur kommt, desto besser stehen die Heilungs- und Überlebenschancen. Mit dem 1. April gibt es nun eine Neuerung für starke Raucherinnen ...

Auch wenn es oft nur wenige Minuten lang ist: Das Gespräch zwischen Arzt und Patient ist wichtig. Schließlich geht es darum, herauszufinden, welche Untersuchungen und Therapien passen. Was Arzt oder Ärztin dafür brauchen: ein korrektes und vollständiges Bild vom Gesundheitszustand der Person, die ihnen da gegenübersitzt. Das bekommen sie aber nicht immer, wie eine repräsentative YouGov-Umfrage im Auftrag des Unternehmens Doctolib zeigt. 31 Prozent der Befragten haben demnach ihrem Arzt oder ihrer Ärztin schon einmal bewusst nicht die Wahrheit gesagt oder wichtige Informationen zu ihrer Gesundheit verschwiegen. Das Phänomen kommt ...

Für viele Menschen ist Reisen rundum positiv: Es locken schöne Strände, wunderbare Bergaussichten und fremde Kulturen. Menschen mit ausgeprägten Ängsten oder einer Angststörung sehen das anders. Sie denken womöglich an gefährliche Wanderwege in der Höhe, Hängebrücken, an riesige Spinnen oder abstürzende Seilbahnen. Phobien betreffen viele MenschenPhobien – also Ängste, die durch bestimmte Situationen oder Objekte ausgelöst werden – gibt es viele. Und sie sind keine Seltenheit. «Rund ein Siebtel aller Menschen leiden an einer Phobie», sagt Prof. Andreas Ströhle, leitender Oberarzt an der Klinik für Psychiatrie und ...

Dürfen wir jetzt noch Sex haben? Diese Frage treibt viele Paare um, wenn da ein Bauch wächst und ein Baby zu spüren ist. Die Antwort der Gynäkologin Carmina Mehlhart lautet: «Grundsätzlich ist Sex während der Schwangerschaft gut.» Zumindest dann, wenn sich Lust auf Intimität regt und medizinisch nichts dagegen spricht. Entscheidend ist, ob eine sogenannte Risikoschwangerschaft vorliegt. In einigen Fällen sollten Frauen unbedingt Rücksprache mit ihrem Gynäkologen oder ihrer Gynäkologin halten, zum Beispiel bei Blutungeneiner Gebärmutterhalsverkürzungeiner Fehllage der Plazenta (Plazenta praevia)In solchen Fällen kann es ...

Eine Reise planen, unterwegs sein, Neues erleben: Für viele Menschen ist das positiv besetzt. Für andere beginnt der Stress schon vorher. Sie denken an den Flug, an enge Räume, an Höhe oder an Menschenmengen. Phobien können den Urlaub erheblich belasten – sind aber weit verbreitet und in vielen Fällen gut behandelbar.Phobien werden oftmals in drei Hauptformen unterschieden, erklärt etwa das Universitätsklinikum Giessen und Marburg online: Agoraphobie, soziale Phobie und spezifische Phobien. Allen gemeinsam ist, dass die Angst an bestimmte Situationen oder Auslöser gebunden ist und oft zur Vermeidung führt. Wie zeigt sich das auf ...

Eine krebserregende Substanz im Kinderzimmer? Diesen Gedanken finden Eltern gruselig - verständlicherweise. Berichte über Asbestnachweise in buntem Spiel- bzw. Knetsand haben daher in den vergangenen Wochen viele Familien verunsichert. Kurz vorab: Betroffen ist dabei nicht der Inhalt der Sandkiste draußen. Im Fokus stehen Sandprodukte, mit denen im Kinderzimmer gespielt wird. Darunter Knetsand, der auch als kinetischer Sand oder «Magic Sand» bekannt ist. Zunächst gab es Asbestnachweise im Ausland, darunter in Belgien und den Niederlanden. Es folgten Warnungen und Rückrufe, wobei vor allem Produkte aus China betroffen waren. Asbest ...

Jucken und brennen die Augen, ist das lästig. Auch wenn Heuschnupfen-Geplagte dafür etwas Selbstdisziplin brauchen: Am besten verkneifen sie sich, die Augen zu reiben. «Das verschafft zwar kurzfristig Linderung, kann die Beschwerden aber langfristig verstärken», sagt Augenarzt Seleman Bedar.Durch das Reiben werden nämlich Entzündungsstoffe freigesetzt, die bei ohnehin gereizten Augen alles andere als hilfreich sind. Und: «Im schlimmsten Fall verursacht man sogar kleine Verletzungen», so der ärztliche Leiter des OSG Augenzentrums Siegburg. So können etwa kleine Kratzer auf der Hornhaut entstehen. Brennen oder jucken die Augen, ...

Hatschi! Jetzt im Frühling müssen Sie wieder niesen - und zwar so oft hintereinander, dass es Sie durchschüttelt? Willkommen in der Pollensaison! Heuschnupfen ist hierzulande die häufigste Allergie: Schätzungsweise 15 von 100 Erwachsenen sind laut dem Portal «gesund.bund.de» davon betroffen, Frauen etwas häufiger als Männer. Immerhin: Ein paar Dinge können Betroffene tun, um besser mit ihrer Pollenallergie zu leben. Sieben Fragen und Antworten. Warum raten Experten davon ab, Heuschnupfen zu ignorieren?Aus gleich mehreren Gründen ist es keine gute Idee, bei einer Pollenallergie gar nicht aktiv zu werden. Der Allergologe Prof. ...

Ob fürs Frühstücksei, den Kuchenteig oder das Osterbasteln: Eier gehören für viele zum Alltag – gerade rund um Ostern sind sie mehr als ein Nahrungsmittel und kommen verstärkt in der Küche und beim Basteln zum Einsatz. Doch beim Umgang mit rohen Eiern ist Vorsicht geboten. Denn auf und unter der Schale können Krankheitserreger sitzen.Keime auf EiernNach Angaben des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) kommen vor allem Salmonellen und Campylobacter vergleichsweise häufig vor. «Das sind Bakterien, die beim Menschen Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall auslösen können», sagt Istvan Szabo, Leiter ...

Eine Leberentzündung als Urlaubsmitbringsel? Das möchte niemand. Doch in vielen Reiseländern sind auch Hepatitis-A- oder -B-Viren unterwegs. Aktuelles Beispiel: Im Süden Italiens hat es seit Jahresbeginn überdurchschnittlich viele Hepatitis-A-Erkrankungen gegeben. Die Stadt Neapel hat daher der Gastronomie untersagt, rohe Meeresfrüchte zu servieren. Außerdem empfiehlt sie der Bevölkerung, auch zu Hause auf rohe Meeresfrüchte zu verzichten. Wir klären, was Reisende über Hepatitis A - und auch B - wissen sollten. Was für eine Erkrankung ist Hepatitis A? Hepatitis-A-Viren werden vor allem über verunreinigtes Trink- und ...